Training

Managerboxen:

das Ziel ist es, in Kombination mit Boxen und Kickboxen sowie Psychologie, persönliche Herausforderungen zu meistern und körperlich sowie mental sich zu stärken.

  • körperliche Fitness steigern
  • mentale Fitness steigern
  • Zweikampfstärke verbessern
  • Selbstvertrauen stärken
  • Stressabbau
  • Stärkung der Motivation
  • erlernen von Selbstverteidigung

 

Sportpsychologie: 

das Ziel ist deine persönliche Leistung oder die Leistung der Mannschaft zu steigern. 

  • Kampf und Zweikampf erlernen 
  • Motivation finden 
  • Ziele definieren und umsetzen
  • Disziplin erlernen
  • finden deines persönlichen Sports
  • Verbesserung der Motorik
  • erlernen von Selbstverteidigung

 

Klinische- &
Gesundheitspsychologie:

das Ziel ist deine Gesundheit ob mental oder körperlich zu steigern. 

  • Stressabbau
  • Ängste lösen
  • Selbstvertrauen
  • Selbstbewusstsein
  • besserer Schlaf
  • Süchte lösen
  • individuelle Konflikte lösen
  • Spannungsabbau (Rücken, Nacken)
  • Betreuung nach körperlichen oder sexuellen Delikten

 

Kinderpsychologie:

Gemeinsam mentale Fähigkeit für Kindergarten, Schule oder Alltag spielerisch und effektiv trainieren. Schon bald wird Anstrengungsvermeidung, Angst, oder Wut in Vergessenheit geraten.

Wenn dein Kind einen Schubser braucht, um wieder gerne in den Kindergarten oder zur Schule zu gehen, dann lerne ich deinem Kind wie es sich motivieren kann, um wieder gute Leistungen zu bringen.

Motorik Einbusen im Alltag, Kindergarten oder Schule? Übung, Tricks & Tipps und dein Kind wird schon bald motorisch gut sein.

Mentale Fähigkeiten trainieren, um richtige Entscheidungen zu treffen. Richtig Ziele verfolgen und Hürden und Hindernisse überwinden.

Dein Kind wird von anderen belästigt? Mit den richtigen Methoden wird es sich zur wehr stellen und der Täter sich ein anderes Opfer suchen.

 

Mentaltraining:

dir sind deine Ziele bewusst und ich zeige dir Methoden wie du sie erreichst. Wenn dir deine Ziele nicht bewusst sind, dann finden wir sie gemeinsam heraus.

 

Preise nach Vereinbarung.

 

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